بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

انشاالله در این وبسایت به درج مقالات پزشکی و سلامت خانواده و همچنین معرفی کتابهای کاربردی در این حوزه می پردازیم.

آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

آفتاب سوختگی


منبع: ماهنامه دنیای سلامت

آفتاب

علائم آفتاب سوختگی معمولا ظرف چند ساعت پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند

 نشانه ها و علائم آفتاب سوختگی معمولا ظرف چند ساعت پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند. اما ممکن است یک یا چند روز طول بکشد تا متوجه شدت و میزان کامل آفتاب سوختگی شوید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ تیر ۹۶ ، ۱۰:۴۷
mona sarabi

مدل موی تابستانی ویژه دخترخانوم ها


منبع: سیمرغ

مو


مدل مو یکی از نکته های مهم برای داشتن صورتی زیبا و جذاب است. این برا برای تابستان امسال این مدل موهای دخترانه زیبا و جذاب را به شما پیشنهاد می کنیم.

مدل مو تابستانی مخصوص دختر خانم های جوان به پیشنهاد مجله Harpersbazaar

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ تیر ۹۶ ، ۱۰:۳۹
mona sarabi

کوچک کردن بینی با آرایش


بینی

منبع:funpatogh.com

قدم اول : صورت خود را با شوینده مورد نظرتان کاملا پاک کنید و بعد صورت را با آب ولرم بشویید و با حوله ای نرم آن را کاملا خشک کنید . ...

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ تیر ۹۶ ، ۱۰:۳۴
mona sarabi

تقویت موهای صورت، مژه، ابرو


abro

برس زدن ابروها و مژه ها در رشد آن موثر می باشد. برای این کار باید با یک برس کوچک و تمیز روزی چند بار ، مژه ها و ابروها را برس بزنید.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۴ تیر ۹۶ ، ۰۹:۱۶
mona sarabi

اشتباهات رایج در آرایش ابرو


اشتباهات

جوی هیلی، متخصص طراحی ابرو، پیشنهاد می‌کند هنگام پرکردن ابروها با مداد، ضربه‌های سریع و سطحی بزنید.

 

اشتباه اول: کشیدن خط پهن سایه ابرو

جوی هیلی، متخصص طراحی ابرو، پیشنهاد می‌کند هنگام پرکردن ابروها با مداد، ضربه‌های سریع و سطحی بزنید تا خط‌هایی مانند موهای کوچک خود ابرو ایجاد شود. هیچگاه سعی نکنید با کشیدن مداد در کل ابرو خط‌های پهن و پیوسته ایجاد کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ تیر ۹۶ ، ۱۰:۵۱
mona sarabi

فواید ورزش برای سالمندان

ورزش سالمندان

ضد دردها به ساخت عضله در افراد مسن کمک می کند. در یک بررسی انجام شده بر روی افراد سالم (مرد) که بیش از سه ماه به فعالیت های استقامتی مشغول بودند، مشخص شد استفاده روزانه از داروی ایبوپروفن (از جمله برند ادویل) و یا استامینوفن (نظیر برند تایلنول)، موجب افزایش قابل توجهی در میزان عضله در مقایسه با افراد گیرنده دارونما می شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ تیر ۹۶ ، ۱۰:۱۹
mona sarabi

خودآرایی سریع برای خانم های شاغل


خودآرایی

آموزش خودآرایی در عرض 10 دقیقه

 این آموزش برای داشتن یک میکاپ کاملا طبیعی، در روزهایی که می‌خواهید فقط کمی‌درخشان دیده شوید کاملا خوب است. با این ترفندها به راحتی زیر 10 دقیقه آرایش کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ تیر ۹۶ ، ۱۲:۵۶
mona sarabi

کارهایی که پوست را خراب می کند

علل خرابی پوست

کارهایی هست که با ترک آن ها می توان نتایج خیره کننده ای در مورد کیفیت پوستمان بگیریم

شاید نتیجه گرفتن از یک محصول مراقبت از پوست، سریع و آسان نباشد. اما کارهایی هست که در زندگی روزمره انجام می دهیم و با ترک آن ها می توانیم نتایج خیره کننده ای در مورد کیفیت پوستمان بگیریم

 

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ تیر ۹۶ ، ۱۲:۴۰
mona sarabi

میکرونیدلینگ و فواید آن برای پوست

میگرونیدلینگ

میکرونیدلینگ فقط مختص صورت نیست

میکرونیدلینگ، که به درمان تحریک کلاژن سازی نیز معروف است یکی از روش هاییست که امروزه برای جوانسازی پوست و ترمیم پوست مورد استفاده قرار می گیرد. این روش برای چندین دهه جهت از بین بردن جای زخم های روی صورت مورد استفاده قرار می گرفت، اما امروزه این روش بعنوان یکی از موثرترین روش های جوانسازی پوست شناخته شده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ تیر ۹۶ ، ۱۲:۳۴
mona sarabi