salamate/post

وبگری - مراقبت از پوست



اهمیت برنامه شبانه مراقبت از پوست

تاتو را چطور پاک کنیم؟

برنزه کردن پوست در تابستان با چند روش بدون ضرر!!

لک پوست اگر این نشانه های عجیب را دارد حتما باید چک شود

مبارزه با پیری پوست با این روغن جادویی

estahmame/banvan

روش های صحیح استحمام برای خانم ها

توصیه متخصص زنان درباره استحمام
بهترین توصیه را رعایت نظافت و حمام کردن سلامت است . تابستان‌ها که تعریق زیاد است، لباس زیر باید مرتب تعویض شود و خشک باشد. دوش روزانه را نباید فراموش کرد. ناحیه تناسلی را باید مرتب شست و خشک کرد اما هفته‌ای 2 مرتبه از شامپو، صابون یا ژل بهداشتی استفاده کرد. دامن بهترین پوشش برای این فصل است و از پوشیدن شلوارهای چسبان و لگ‌های پلاستیکی باید خودداری کرد. اگر خانمی احساس می‌کند جز خارش و سوزش دچار عفونت قارچی هم شده و ترشحات زرد و بدبو دارد، باید زودتر به متخصص مراجعه کند تا داروهای ضدقارچ دریافت کند.

 

mazerrat/tadahkole/ghazaee

خوراکی هایی که نباید با هم خورده شوند

مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده، عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد.

khaneh/tekani

بنام خدا

بهداشت خانه تکانی عید

منبع:فارس

برپایی آیین زیبا و دیرینه نوروز در بین خانواده‌های ایرانی آدابی دارد که از آن جمله می‌توان به مراسم خانه‌تکانی در روزهای پایانی سال اشاره کرد مراسمی که باید در انجام آن به رعایت نکات ایمنی توجه بسیار داشت.

minay/dandan

بنام خدا

علل پوسیدگی مینای دندان

منبع: http://dental-magazine.com

پوسیدگی مینا در چند مرحله صورت می­گیرد و از ایجاد یک حفره اغاز می­شود، بطوریکه با اقدام اولیه می­توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. یک پوشش سخت و معدنی برای محافظ خمیره و عاج دندان، برای محافظت لایه­های نرم درونی دندان است. و وقتی که اسیدها به مینای دندان حمله می­کنند، باعث تغییر رنگ آن می­شود. این اولین نشانه از    پوسیدگی مینا است.

behdaste/jensi/kodkan

آموزش پیش‌گیری از سوء‌استفاده جنسی در کودکان

در این مجموعه می‌خوانید:

•          چگونه از سوء استفاده جنسی از فرزندمان  پیش‌گیری کنیم.

•          کنج‌کاوی جنسی در کودکان

–        دست‌زدن به آلت تناسلی

–        دکتربازی

–        لخت شدن

–        خود ارضایی

•          آموزش ارزش‌ها

•          افزایش قدرت تصمیم‌گیری

pishgire/az/bardari

روش های جلوگیری از بارداری

منبع: pezeshk.us/?p

راه های جلوگیری از بارداری

abdarmani

بنام خدا

آب درمانی چیست؟

آب درمانی(هیدروپاتی) یعنی درمان امراض به وسیله آب. از زمانی که به یاد می آید، هم قبایل بدوی و هم ملل متمدن آب را برای درمان به کار می گرفتند. حتی حیوانات وحشی و اهلی دریافته اند، زمانی که بیمار می شوند، باید آب بیاشامند.

مصرف صحیح آب نه تنها تندرستی ما را حفظ می کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستی یا بروز اختلال در آن از طریق پاکسازی مواد زاید از بدن، آن را باز می گرداند.

* طبقه بندی آب از نظر درجه حرارت:

۱) آب خنک تر از دمای بدن (۳۷ درجه)، اثر برانگیزنده، خنک کننده و محرک دارد.

۲) آب گرم تر از بدن، تقویت کننده، نیرو بخش و قدرت آفرین است.

۳) آبی که داغ است آرامش به وجود می آورد و دردها را مرتفع می سازد، ولی ایجاد خستگی مفرط می نماید.

۴) آبی که اندکی از درجه حرارت بدن پایین تر است، یعنی آب ولرم (۲۷ تا ۳۲ درجه) یا آب نه سرد و نه گرم (۳۲ تا ۳۵ درجه) همیشه سودمند است و برای مصارف عمومی مناسب است.