بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

انشاالله در این وبسایت به درج مقالات پزشکی و سلامت خانواده و همچنین معرفی کتابهای کاربردی در این حوزه می پردازیم.

آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

۲۱ مطلب در اسفند ۱۳۹۵ ثبت شده است

زگیل های تناسلی در زنان و مردان


زگیل های تناسلی

منبع: www.drdarman.ir


زگیل تناسلی و یا به عبارتی کوندیلوما آکومیناتا که همتای انگلیسی ; genital-warts نام دارد همواره همراه عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی به وجود میآید ( ویروس HPV از ویروس‌های DNAدار). ضایعات جلدی پاپول مانند دستگاه تناسلی که خوش‌ خیم هستند به رنگ صورتی مایل به گوشتی می باشند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ اسفند ۹۵ ، ۱۱:۱۵
mona sarabi

آب پرتقال بنوشید


آب پرتقال

منبع: http://roozame.com

نوشیدن حداقل 2 لیوان آب‌پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می‌دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین‌های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای بدن خیلی مهم است. این ویتامین، به‌عنوان یکی از آنتی‌اکسیدان‌های مهمی شناخته می‌شود که از بدن در مقابل مضرات رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۱ اسفند ۹۵ ، ۱۲:۵۹
mona sarabi

بنام خدا

بهداشت خانه تکانی عید


خانه تکانی

منبع:فارس

برپایی آیین زیبا و دیرینه نوروز در بین خانواده‌های ایرانی آدابی دارد که از آن جمله می‌توان به مراسم خانه‌تکانی در روزهای پایانی سال اشاره کرد مراسمی که باید در انجام آن به رعایت نکات ایمنی توجه بسیار داشت.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۱ اسفند ۹۵ ، ۱۲:۴۹
mona sarabi

بنام خدا


بچه ها از کجا می آیند


بچه ها

این کتاب دانش و اطلاعات مربوط به تولید مثل، ارگانهای تناسلی و مادینه، بلوغ، عادت ماهانه، تولید اسپرم، عشق و دوستی، تجاوز و اغفال را با زبانی ساده و روان به کودکان و نوجوانان یاد می دهد و به بسیاری از سوالات و کنجکاوی های آنان در این حوزه را پاسخ میدهد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۲۷
mona sarabi

بنام خدا

نیاز کلیه ها به یک لیتر آب در روز

کلیه ها


افرادی که کلیه‌هایشان بدون هیچ نقصی فعالیت می‌کند، باید در طول روز به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. این میزان کافی، مصرف حداقل ۱ تا ۵/۱ لیتر مایعات در روز است که می‌تواند به …

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ اسفند ۹۵ ، ۱۱:۱۶
mona sarabi

بنام خدا

هفت علت بی اشتهایی سالمندان


بی اشتهایی

منبع: www.aftabir.com

چند روز یکی از دوستانم را دیدم. از بیماری مادر پیرش اطلاع داشتم برای همین از او درباره وضعیت مادرش سوال کردم. او گفت مادرم به تازگی اشتهایش را از دست داده است و به دلیل قند و فشار خون، تمایل دارد بیشتر از خوراکی های ساده و کم انرژی استفاده کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ اسفند ۹۵ ، ۱۱:۰۹
mona sarabi

قاعدگی و سلامت زنان


قاعدگی


اولین قاعدگی قبل از 10 سالگی امکان بروز بیماری های قلبی افزایش می یابد

 

9 واقعیتی که قاعدگی از سلامت زنان برملا می کند
عادت ماهانه بخشی از جریان فیزیولوژیکی آزاردهنده در خانم هاست. با این حال این اتفاق طبیعی، لازمه ی زندگی خانم ها است و بخصوص در بچه دار شدن تاثیر زیادی دارد. این اتفاق ماهانه واقعیت هایی را در خصوص سلامتی خانم ها برملا می سازد. در این مطلب 9 واقعیتی که قاعدگی از سلامت بدن خانم ها نشان می دهد را بیشتر بررسی می کنیم.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۹۵ ، ۱۱:۲۸
mona sarabi

عادات بد غذایی که موجب سرطان معده می شوند


معده

منبع:tebyan.net

مصرف برخی مواد غذایی، نوشیدنی ها، بهداشت نادرست زندگی و غیره جزو عواملی هستند که معده را به دردسر انداخته و حتی خطر بروز سرطان را افزایش می دهند. در این مطلب شما را با این عوامل بیشتر آشنا می کنیم.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۵۵
mona sarabi

جدول زمان بندی واکسیناسیون نوزاد


واکسن 1

منبع: بخش کودکان بیتوته
در این مطلب از راهنمای واکسیناسیون کودک متوجه میشوید که ایمن سازی کودک با واکسن برای سلامت او حیاتی است اما این کار ممکن است برای شما و فرزندتان استرس‌زا باشد.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۴۵
mona sarabi

انواع ویتامین ها و خواص آن ها

ویتامینها

منبع: fardanews.com
ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامین‌ها به دو گروه تقسیم می‌شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ اسفند ۹۵ ، ۱۰:۰۶
mona sarabi