پیشگیری از بارداری ناخواسته
روش‌های پیشگیری از بارداری ناخواسته
امروزه توجه به کیفیت زندگی جای کمیت را
گرفته است و بسیاری از زوجین برای بارداری و پرورش فرزندان خود
برنامه‌ریزی‌های اساسی انجام می‌دهند. حال در این میان بارداری ناخواسته
مسئله‌ای است که می‌تواند شما را از هدف‌های تربیتی و برنامه ریزی‌هایتان
دور کند. در این مطلب قصد داریم روش‌های پیشگیری از بارداری ناخواسته را به
شما آموزش دهیم و همچنین شما را با نحوه صحیح رویارویی با این موضوع آشنا
نمائیم.
نکاتی برای شیردهی موفق
1) در ماه های اول شیردهی، نوزاد هر ۴۵ تا۶۰ دقیقه یکبار شیر می خواهد، پس این طبیعی است که میزان نیاز شما به انرژی، ویتامین واملاح معدنی در این زمان نیز افزایش پیدا کند.
۲) همیشه گریه کردن کودک شما نشانه گرسنگی او نیست بسیاری از کودکان تا ۴ ماهگی دچار دل دردهایی هستند که به آن کولیت می گویند. مطمئنا شما از دیدن ناراحتی نوزادتان ناراحت می شوید، ولی باید این نکته را بدانید که شما مقصر نیستید و مطمئن باشید پس از مدتی زیر نظر متخصص نوازدان (حدودا ۴ ماهگی) این مشکل به طور معمول برطرف خواهد شد.
غذاهای رژیمی
بادمجان ذغالی
بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه
اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خبر بسیار خوبی برایتان باشد. اگر تا به حال این غذا را امتحان نکرده اید شرط می بندم بعد از یک بار میل کردن معتادش می شوید. بادمجان کبابی یکی از غذاهای کم کالری نیز هست که می توانید هنگام رژیم رویش حساب کنید.
در این دستور پخت سعی کردیم با سس چرمولا طعم بادمجان های کبابی را به سطحی دیگر ببریم. انواع ادویه جات و سبزیجاتی که در این دستور غذایی به کار رفته، آن را تبدیل به غذایی سالم و خوش طعم می کند.
اصول تمیز کردن توالت فرنگی
جهت تمیز کردن توالت فرنگی به یکسری وسایل نیاز داریم
توالت، دستشویی و سرویس بهداشتی از جمله مکانهایی است که تمام افراد از آنها استفاده می‌کنند و همه به تمیزی آن توجه می کنند. تمیزکردن توالت فرنگی بخش مهمی از نظافت خانه است که بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. استفاده از توالت فرنگی در خانه‌های ایرانی فراگیر شده و لازم است روش تمیز کردن توالت فرنگی را بدانیم. در ادامه مطلب تمیزکردن توالت فرنگی را به شما آموزش می‌دهیم.
شرایط زنان برای طلاق
درخواست طلاق از طرف خانم مشروط به این است که اثبات کند زندگی مشترک مطلوبی ندارد
طبق ماده 1133 قانون مدنی «مرد هرگاه بخواهد می تواند زن خود را طلاق هد.» اما زن این اختیار را ندارد. با این حال، قانون و شرع اسلام به فکر احقاق حقوق خانم ها هم بوده و شرایطی را تعیین کرده که بتوانند، حتی بدون بخشیدن مهریه هم از همسرشان جدا شوند. طبق قانون، خانم ها هم می توانند درخواست طلاق بدهند ولی مشروط به این که بتوانند اثبات کنند زندگی مشترک مطلوبی ندارند. پس اول این 12 شرط را بخوانید، اگر شرایط بیشتری نیاز داشتید، می توانید در زمان عقد شرایط ویژه ای به عقدنامه اضافه کنید.
ادویه های پرکاربرد در آشپزی
گردآوری: بخش آشپزی بیتوته
برای طعم دادن به گوشت خورشتی به طور خالص از جوز هندی استفاده می شود
