بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

انشاالله در این وبسایت به درج مقالات پزشکی و سلامت خانواده و همچنین معرفی کتابهای کاربردی در این حوزه می پردازیم.

آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

روش جلوگیری از خراب شدن آرایش در هوای گرم

افتاب

روش جلوگیری از خراب شدن آرایش در هوای گرم

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۰:۴۲
mona sarabi

بهداشت جنسی سالمندان

بهداشت جنسی

درباره مشکلات جنسی سالمندان چه می دانید؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۱:۳۴
mona sarabi

چطور یک عطر خوب بخریم؟

atr

در این جا برای‌تان نکات جالبی از دنیای خوش بوی عطرها آورده‌ایم. امیدواریم بهترین انتخاب را داشته باشید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۱:۲۳
mona sarabi

انواع بینی و جراحی آن


بینی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۰:۵۹
mona sarabi

22 عادتی که دندانها را خراب می کند


بهداشت دندان

1- دندان قروچه
ساییدن دندان ها به هم یا دندان قروچه در اثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می شود. کنترل دندان قروچه بسیار سخت است.
خودداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان و آسیب ناشی از دندان قروچه را کم می کند.
در شب از محافظ دهان (مخصوص دندان قروچه) استفاده کنید تا در حین خوابیدن از آسیب دندان در اثر دندان قروچه جلوگیری کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۰:۴۴
mona sarabi

بهداشت منزل

خانه را ضدآلرژی کنید


منزل


راه‌ های زیادی وجود دارد که می‌ توانید با محرک‌ های آلرژی در خانه‌ خود مبارزه کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۱:۲۹
mona sarabi

بهداشت و نظافت یخچال

یخچال


هر از گاهی باید داخل و خارج یخچال فریزر را تمیز کرد. قفسه‌های داخل یخچال را شست و مواد غذایی تاریخ گذشته را دور ریخت. هر چند این کار شاید چندان خوشایند نباشد، اما دانستن روش درست، کارامد و موثر تمیز کردن یخچال فریزر می‌تواند باعث صرفه جویی در وقت و رهایی از زحمات اضافی شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۱:۱۷
mona sarabi

نقش حجامت در جلوگیری از سکته قلبی


حجامت


نقش حجامت در جلوگیری از سکته قلبی 


حجامت در عرصه پزشکی نوین نیز کاملا پذیرفته شده هست و از فواید آن همۀ وقت} مطلب های بسیاری نوشته می شوند که می‌توانید انها را در زیر بخوانید. یک کارشناسطب سنتی با بیان این که حجامت در فصل بهار برای تمامی مزاجها تجویز می شود، گفت: حجامت سیستم عصبی، عروقی، ایمنی، حرارتی و رطوبتی بدن در تمام افراد با هر مزاجی را تنظیم می کند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۰:۱۲
mona sarabi

روشهایی برای داشتن شکم صاف و متناسب


شکم


6 روش برای داشتن شکم صاف و متناسب 


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ ارديبهشت ۹۶ ، ۰۹:۳۷
mona sarabi

تناسب سینه ها


سنیه زنان

منبع: parsnaz.com

این روزها بر اثر هجوم رسانه ها دیگر زیبایی یک معیار نسبی است و چیزی که سالهای قبل جزو زیبایی و مزیت خانمها محسوب میشد امروز باعث دغدغه و ناراحتی اشن می شود ، پدیده مانکنیسم باعث بسیاری از این دغدغه هاست .پستان یا سینه زنان بیش از اینکه ابزار جنسی و لذت مردان باشد عضوی حساس و مهم در اندام یک مادر و مهمترین عضو برای تغذیه کودک پس از بارداری است

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۲:۰۲
mona sarabi