ashe/gojeh/farangi

بنام خدا

آش گوجه فرنگی

طرز تهیه آش گوجه

 

در این فایل، دو دستور مختلف تهیه آش گوجه فرنگی را آموزش می دهیم.

ashe/reshteh

طرز پخت آش رشته

طرز تهیه آش رشته خوشمزه

 

مواد لازم آش رشته :

 

ghalbe/salem/ba/gerdo

بنام خدا

داشتن قلبی سالم با خوردن گردو

منبع:hidoctor.ir

فواید گردو برای قلب

پژوهشها نشان داده است استفاده از گردو بـه عـنوان قسمتی از رژیم کم کلسترول به شرط اینکه کالری دریافتی زیادتر نشود، سبب کاهش ریسک امراض قلبی- عروقی می‌شود. هرچند که گردو خود از منابع مهم چربی به ‌شمار می‌آید،ولی در عین حال کاهش دهنده عناصر مفید در امراض قلبی- عروقی می باشد.

mazerrat/tadahkole/ghazaee

خوراکی هایی که نباید با هم خورده شوند

مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده، عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد.

javani/post

17 توصیه برای جوانی پوست

منبع: باشگاه خبرنگاران

طراوت و جوانی و شادابی پوست آرزویی است که همه به دنبال آن هستند ظاهر و جوانی پوست تا حدی مرتبط به ارث است اما رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای و همچنین برخی از دستورات برای به تاخیر انداختن پیری پوست به سادگی امکان پذیر است.

behdashte/jensi/dar/mosaferat

بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات

رعایت نکات بهداشتی در طول مسافرت و ایام تعطیل از اهمیت ویژه ای برخوردار است

 رعایت نکات بهداشتی در طول مسافرت و ایام تعطیل از اهمیت ویژه ای برخوردار است، علاوه بر موارد معمول در رعایت بهداشت در سفر، یکی از موارد مهم بهداشتی، بهداشت جنسی و رعایت تعدادی از نکات بهداشتی در روابط جنسی است

 

rabeteh/jensi

چطور در مورد رابطه ‌جنسی با شوهرتان صحبت کنید

8 raz

هشت راز افراد باریک اندام

همه ما یک دوست باریک اندام داریم-همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمیشود و وقتی میگوید "من یک تکه کوچک برمیدارم"، واقعا همین کار را میکند. واقعا او چطور میتواند؟

bimari/mogharebati/dar/zanan

بیماری مقاربتی در زنان

منبع : salamat.ir

متاسفانه این روزها شیوع بیماری‌ها و عفونت‌هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می‌شوند، بسیار گسترده‌تر شده و بسیاری از افراد در معرض خطرات ناشی از این بیماری‌های مقاربتی قرار دارند.

rabeteh/jensi/dar/afrade/mobtala/be/aedz

رابطه جنسی در افراد مبتلا به ایدز

افراد مبتلا به ایدز از نظر اخلاقی موظف هستند که همسر خود را در جریان بیماری‌شان قرار دهند تا او بتواند هنگام برقراری رابطه جنسی از وسایل پیشگیری استفاده کند.