بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

انشاالله در این وبسایت به درج مقالات پزشکی و سلامت خانواده و همچنین معرفی کتابهای کاربردی در این حوزه می پردازیم.

آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

۵۶ مطلب در دی ۱۳۹۵ ثبت شده است

راز زیبایی و جذابیت در دوران یائسگی


منبع : ماهنامه دنیای زنان

مراقبت‌ از پوست در دوران یائسگی

در دوران یائسگی هم  باید از پوست مراقبت کرد

 مراقبت های لایه خارجی پوست:ما همواره باید از لایه بیرونی پوست خود به خوبی نگهداری کنیم؛ این مراقبت‌ها نقش قابل توجهی در زیبایی و جوانی پوست ما دارند که باید آن‌ها به طور منظم و در کامل‌ترین حالت انجام دهیم: شامل پاک کردن کامل آرایش، استفاده از سرم‌های پوستی، تقویت و مراقبت‌های روز و شب، ماسک و… می‌باشد. دقت کنید که برای جبران حساسیت پوست در دوران یائسگی هیچ کدام را از قلم نیندازید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ دی ۹۵ ، ۱۰:۰۱
mona sarabi

4 اشتباه بزرگ درباره‌ موها و راه حل آنها

منبع: آی بانو

کاهش آسیب‌دیدگی موها


برخی از اشتباهات متداول درباره‌ی مو می‌تواند موجب از بین رفتن موها از ریشه‌ شود

 چهل و یک در صد زنان می‌گویند که آسیب مو را تجربه می‌کنند. برخی از اشتباهات متداول درباره‌ی مو در حقیقت می‌تواند موجب از بین رفتن موها از ریشه‌ شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ دی ۹۵ ، ۰۹:۵۴
mona sarabi

ترفندهای انتخاب مدل موی مناسب صورت


منبع:ایران مطلب


مدل موی مناسب صورت


انتخاب یک مدل مناسب و متناسب با ترکیب صورت در زیباتر جلوه دادن چهره شما بسیار مهم است

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ دی ۹۵ ، ۰۹:۴۵
mona sarabi

پاک کننده آرایش خانگی


پاک کننده


پاک کننده آرایش نیز به اندازه مواد آرایشی از اهمیت برخوردار است زیرا ضمن پاک کردن پوست نباید به آن آسیبی بزند،شما میتوانید با موادی که در خانه در دسترس دارید برای خودتان یک پاک کننده آرایش خانگی بسازید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ دی ۹۵ ، ۰۹:۴۰
mona sarabi

راهنمای انتخاب کرم پودر مناسب برای پوست

کرم پودر

منبع :sara.jamejamonline.ir


این روز‌ها مدل‌های مختلفی از کرم پودرهای مایع، پن استیک، پنکیک و... وجود دارد اما اینکه کدام نوع و رنگ کرم پودر می‌تواند عیوب پوست را بپوشاند، حالت ماسک مانند و مصنوعی ایجاد نکند و چهره را زیبا‌تر از قبل نشان دهد سوالی است که خیلی از خانم‌ها به اشتباه از یکدیگر می‌پرسند.

در ادامه مطلب می‌بینید که جواب این سوال برای هر پوستی متفاوت است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ دی ۹۵ ، ۰۹:۳۳
mona sarabi

بنام خدا


دانلود رایگان کتاب 

راز درمان تمام بیماریهای من


دانلود کتاب راز درمان تمام بیماری های من

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۵ ، ۱۱:۳۹
mona sarabi

بنام خدا

روش صحیح استحمام کودکان

فرآوری : نیره ولدخانی

استحمام


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۵ ، ۱۱:۱۸
mona sarabi

بنام خدا

طرز تهیه کیک سه دقیقه ای


طرز تهیه کیک سه دقیقه ای در اسنک پز, پخت کیک در اسنک پز


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۵ ، ۱۱:۰۹
mona sarabi

بنام خدا

نکاتی درباره تهیه ترشی و شور پاییزی

منبع : bedunim.ir

ترشی پاییزی

پایه هر ترشی شوری آب نمک است که بدون آن مواد اولیه ناقص است

 ترشی و شور یکی از چاشنی های ایرانیان و مخصوص پاییز و زمستان است. اگر شما هم قصد دارید برای پاییز و زمستان امسال ترشی و شورهایی خوش طعم درست کنید به شما پیشنهاد می کنیم از این نکته ها حتما استفاده کنید.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۵ ، ۱۱:۰۲
mona sarabi

بنام خدا

خواص برنج قهوه ای

 منبع : www.livescience.com

برنج قهوه ای

برنج قهوه ای یکی از منابع مهم منیزیم به شمار می آید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۵ ، ۱۰:۵۶
mona sarabi