انواع ویتامین ها و خواص آن ها
منبع: fardanews.com
ویتامینها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامینها به دو گروه تقسیم میشوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند.
بنام خدا
خواص برنج قهوه ای
منبع : www.livescience.com
برنج قهوه ای یکی از منابع مهم منیزیم به شمار می آید