بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

انشاالله در این وبسایت به درج مقالات پزشکی و سلامت خانواده و همچنین معرفی کتابهای کاربردی در این حوزه می پردازیم.

آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

۳۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «وبسایت زیبایی» ثبت شده است

بنام خدا


تاثیر کتاب خواندن مادر بر نوزاد ، آثار مثبت قصه خوانی

برای نوزادان


تربیت

منبع: niksalehi.com


تاثیر کتاب خواندن مادر بر نوزاد

تمامی رفتارهای مادر در سنین کودکی بر رشد استعداد و شخصیت فرزندش تاثیرگذار خواهند بود داستان سرایی و قصه خوانی توسط مادر تاثیرات مثبت زیادی بر نوزاد خواهد گذاشت و می تواند در بالابردن سرعت رشد ذهنی وی اثر بگذارد می خواهیم نظر روانشناسان را در این باره در اختیارتان قرار دهیم و با تاثیر کتاب خواندن مادر بر نوزاد آشنا شویم.

تاثیر کتاب خواندن مادر بر نوزاد

خانم‌های بارداری که با کوچولوی تو راهی‌شان صحبت می‌کنند، اعتقاد دارند نوزاد‌شان صدای آنها را می‌شنود و واکنش نشان می‌دهد. اما اگر بدانند که کتاب خواندن برای نوزاد هم فواید و تاثیرات بی‌شماری دارد،حتما ساعتی را در روز به این کار اختصاص می‌دهند.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ دی ۹۵ ، ۱۰:۴۵
mona sarabi
بنام خدا

 
9 توصیه برای رعایت بهداشت آقایان


بهداشت

گذر زمان بسیاری از عقیده های اشتباه را تغییر داده است. در زمان های گذشته مردان به نظافت خود اهمیت چندانی نمی دانند.
اما خوشبختانه امروزه این تصور اشتباه از بین رفته است و مردان جامعه هم اهمیت زیادی برای بهداشت خود قائل هستند. چرا که سلامت و بهداشت آقایان به عنوان پدران و مردان خانواده از اهمیت بالایی برخوردار است.

 

بوی پاها را از بین ببرید

اولین و مهم ترین قانون طلایی بهداشت آقایان ، از بین بردن بوی بد پاها است. در واقع امروزه نگاه مثبتی از طرف افراد جامعه نسبت به فردی که پاهایش بوی بد می دهد وجود ندارد.
هر روز بعد از آمدن به خانه (از محل کار، مدرسه و …)، پاهایتان را به دقت بشویید و آنها را با حوصله خشک کنید. حتما حوله را از بین انگشتان پاها نیز رد کنید تا این نواحی نیز به خوبی خشک شوند. جوراب هایتان را هم هر روز بشویید و از جنس نخی بخرید.

اگر هر کاری می کنید باز پاهایتان بو می گیرد، قبل از پوشیدن جوراب روی پاهایتان مام ضدعرق بزنید. مقداری پودر سنگ زاج سفید داخل یک پارچه توری کوچک بریزید و بعد از رسیدن به منزل و در آوردن کفش ها داخل آنها قرار دهید. سنگ زاج سفید، بوگیر طبیعی و قابلی است.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ دی ۹۵ ، ۱۰:۳۵
mona sarabi

بنام خدا

آب درمانی چیست؟

abb



آب درمانی(هیدروپاتی) یعنی درمان امراض به وسیله آب. از زمانی که به یاد می آید، هم قبایل بدوی و هم ملل متمدن آب را برای درمان به کار می گرفتند. حتی حیوانات وحشی و اهلی دریافته اند، زمانی که بیمار می شوند، باید آب بیاشامند.

مصرف صحیح آب نه تنها تندرستی ما را حفظ می کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستی یا بروز اختلال در آن از طریق پاکسازی مواد زاید از بدن، آن را باز می گرداند.


* طبقه بندی آب از نظر درجه حرارت:


۱) آب خنک تر از دمای بدن (۳۷ درجه)، اثر برانگیزنده، خنک کننده و محرک دارد.

۲) آب گرم تر از بدن، تقویت کننده، نیرو بخش و قدرت آفرین است.

۳) آبی که داغ است آرامش به وجود می آورد و دردها را مرتفع می سازد، ولی ایجاد خستگی مفرط می نماید.

۴) آبی که اندکی از درجه حرارت بدن پایین تر است، یعنی آب ولرم (۲۷ تا ۳۲ درجه) یا آب نه سرد و نه گرم (۳۲ تا ۳۵ درجه) همیشه سودمند است و برای مصارف عمومی مناسب است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ دی ۹۵ ، ۱۰:۱۲
mona sarabi

بنام خدا


اختلال انگیختگی


اختلال


اختلال انگیختگی جنسی چیست؟


اختلال انگیختگی جنسی نوعی انحراف پزشکی است که می تواند در طول هر زمان از چرخه جنسی (تمایل، برانگیختگی، ارگاسم، و بازگشتن به مرحله اولیه) به وقوع بپیوندد که این امر می تواند رضایت جنسی مطلوب در حین فعالیت جنسی را کاهش دهد.فردی که دچار یک چنین اختلالی باشد، به برقراری رابطه جنسی تمایل دارد، اما مشکلاتی را در زمینه برقراری رابطه جنسی احساس می کند و متاسفانه در تحریک شدن برای ادامه کار دچار مشکل می شود.این اختلال پیش تر به عنوان تمایل پایین در خانم ها و سستی در آقایون نام گرفته بود، اما این روزها با پیشرفت علم این مشکل را به این صورت مورد بررسی قرار نمی دهند. ضعف جنسی اکنون به عنوان عدم قابلیت نعوذ شناخته شده و سرد مزاجی در حال حاضر به عنوان مشکل در زمینه برانگیختگی و اشتیاق و اضطراب معنا پیدا می کند.هم برای آقایون و هم برای خانم ها این شرایط می تواند نوعی بیزاری و یا عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی ایجاد نماید. در آقایون این ناتوانی سبب عدم توانایی در نگه داشتن نعوذ و حفظ آن و لذت نبردن تمام و کمال در حین برقراری رابطه جنسی تعریف می شود. در خانم ها هم این اختلال همرا با کاهش میزان ترشح مایع روان کننده برای ادامه نزدیکی می باشد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ دی ۹۵ ، ۱۰:۲۱
mona sarabi