بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

بهداشت خانواده

وبسایت پزشک خانواده و سلامت

انشاالله در این وبسایت به درج مقالات پزشکی و سلامت خانواده و همچنین معرفی کتابهای کاربردی در این حوزه می پردازیم.

آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

۳۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «وبسایت زیبایی» ثبت شده است

آلرژی در نوزادان

منبع: namnak.com

آلرژی


یکی از غذاهایی که باعث واکنش شدید در کودکان میشود شیر گاو میباشد, تغذیه نوزاد با شیر مادر حداقل به مدت یک سال آلرژی غذایی نوزادان را کاهش می دهد .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ خرداد ۹۶ ، ۱۱:۱۷
mona sarabi

رنگ کردن مو با قهوه

منبع: www.irannaz.com


قهوه

راه خانگی رنگ کردن مو با قهوه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۳ بهمن ۹۵ ، ۱۰:۵۹
mona sarabi

میکرونیدلینگ موثرترین روش جوانسازی و ترمیم پوست

میکرونیدلینگ


میکرونیدلینگ نوعی روش تحریک مکانیکال پوست است که در این روش با استفاده از سوزن های بسیار ریز میلیون ها میکروکانال در پوست ایجاد می گردد.

میکرونیدلینگ چیست؟
میکرونیدلینگ (CIT)روشی است که با تحریک کلاژن سازی باعث ترمیم ساختار و عملکرد پوست آسیب دیده و تغییر یافته می گردد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ بهمن ۹۵ ، ۱۰:۴۶
mona sarabi

بنام خدا

تقویت حافظه در دوران سالمندی


تقویت حافظه

 

هنگامی که سالمندی با فراموشی مواجه می شود و دایما کارهای روزانه زندگی خود را فراموش می کند می تواند دچار کمبود اعتماد به نفس بشود و احساس حقارت و بی ارزشی پیدا کند. وظیفه و کمک ما این است که هر بار با دقت و با صبر و حوصله به آن ها گوش دهیم تا از ایجاد احساسات منفی و آسیب های بیشتر در سالمندمان جلوگیری نماییم.

افراد از زمان تولد تا لحظه مرگ مدام در حال رشد می باشند و مراحل مختلفی را طی می نمایند. یکی از این مراحل که مرحله آخر نیز هست، دوران سالمندی نام دارد که از 65 سالگی شروع می شود. این مرحله دستخوش تغییرات زیادی است که یکی از این تغییرات کم شدن حافظه است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ بهمن ۹۵ ، ۱۰:۳۸
mona sarabi

جراحی زیبایی واژن

جراحی

منبع: webmd.com

واژینوپلاستی یا تنگ کردن واژن:

واژینوپلاستی روشی است که هدف آن تنگ کردن واژن است که در اثر زایمان و یا افزایش سن شل شده است.

درست است که بافت واژن می تواند کشسانی داشته باشد اما سفت کردن بافت واژن با استفاد از جراحی نمی تواند تقویت پاسخ جنسی اعم از میل جنسی، برانگیختگی و ارگاسم را تقویت کند، پاسخ جنسی افراد به فاکتورهای روحی و فردی مرتبط است. علاوه بر این حساسیت جنسی به طور خودکار منجر به لذت بیشتر نمی شود و در واقع می تواند منجر به درد شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ بهمن ۹۵ ، ۱۱:۰۷
mona sarabi

بنام خدا

دمنوش های مفید برای سرماخوردگی


 دمنوش

منبع: salamat.life

سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری هاست که بیشتر در فصولی مانند پاییز و زمستان افراد را درگیر و گاهی هم زمین گیر می کند. برای درمان سرماخوردگی روش های بسیاری وجود دارد. دمنوش های گیاهی روشی فوق العاده برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفلو انزا هستند که در این مطلب قصد معرفی دمنوش های مفید برای سرماخوردگی که در طب سنتی نیز توجه ویژه ای شده به آن ها شده است را داریم. شما نه تنها از مزایای دارویی این دمنوش ها بهره مند می شوید ، بلکه التیام بخش ، گرم و آرامش بخش نیز هستند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ بهمن ۹۵ ، ۱۱:۴۰
mona sarabi
عوارض خشک نمودن واژن زنان با دستمال کاغذی

عوارض خشک نمودن واژن زنان با دستمال کاغذی

عوارض خشک نمودن واژن زنان با دستمال کاغذی 

خانم های محترم باید توجه داشته باشید که استفاده از دستمال کاغذی می تواند عارضه هایی مانند زگیل را روی واژن شما ظاهر کند. 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ بهمن ۹۵ ، ۰۹:۲۱
mona sarabi

بنام خدا

تغذیه سالمندان


تغذیه

منبع: pezeshkan.org

سالمند به چه شخصی گفته می‌شود؟ دوران سالمندی به سنین بالای ۶۰ سال اطلاق می‌گردد، گرچه تغییرات سالمندی ممکن است از سال‌ها قبل آغاز شود. اما آن‌چه مهم نگرش ما به سالمندی است. سالمندی، یک بیماری نیست بلکه یک پدیده طبیعی می‌باشد که از لقاح شروع می‌شود و با مرگ پایان می‌یابد. از سالمندی نمی‌توان پیشگیری کرد اما حفظ سلامت در سنین سالمندی به عادات و شیوه زندگی افراد در طول زندگی بستگی کامل دارد. تغییرات سالمندی تحت تأثیر حوادث زندگی، بیماری‌های ژنتیک و عوامل اجتماعی، اقتصادی و روش زندگی قرار دارد، بنابراین سن فیزیولوژیک، منعکس‌کننده وضعیت سلامت است. فاکتورهای شیوه‌ زندگی که به نظر می‌رسد سن فیزیولوژیک را تحت تأثیر قرار می‌دهند عبارت است از: کفایت و نظم خواب، مصرف متعادل غذا و تغذیه صحیح، سیگار، ورزش و فعالیت بدنی و وزن بدن. بنابراین بهبود شیوه زندگی می‌تواند تضمین کننده سلامت افراد در سالمندی باشد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ بهمن ۹۵ ، ۰۹:۰۲
mona sarabi

بنام خدا

خواص برنج قهوه ای

 منبع : www.livescience.com

برنج قهوه ای

برنج قهوه ای یکی از منابع مهم منیزیم به شمار می آید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ دی ۹۵ ، ۱۰:۵۶
mona sarabi

علت نامنظم بودن عادت ماهانه


عادت


بانوان در سنین باروری به‌طور طبیعی، هر 28 روز (این عدد می‌تواند 7 روز بیشتر یا کمتر از این هم باشد)، 2 تا 7 روز دچار خونریزی می‌شوند (در این مقاله دوره 28 روزه را در دوره قاعدگی و روزهای خونریزی را زمان عادت ماهانه می‌نامیم.) در هر عادت ماهانه طبیعی روزانه حدود 5 قاشق سوپ‌خوری 20(ر40 میلی‌لیتر) خون و ترشحات خارج شده و کمتر از 8 نوار بهداشتی خیس می‌شود. معمولا شدت خونریزی دو روز است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ دی ۹۵ ، ۱۱:۱۸
mona sarabi