ghahveh/moka

بنام خدا

 

 نوشیدنی گرم زمستانی

 

 

 

قهوه موکا

 

.

 

behdashte/nakhonha

بنام خدا

 

ناخن های زیبا

 

منبع: pezeshkan.org

ناخن ها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب میباشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی فـرد هستند: خوب یا بد. جدا از جاذبه آرایشی، ناخن هـا وظایف دیگری نیز بعهده دارند از جمله کمک به بــلند کردن اجـسـام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتـان و یا دسـت کاری اجــسام و از هـمـه مــهمتر آن که ناخن هـا سلامت عمومی بدن را بازتاب می کنند.

kamardard

بنام خدا

 

کمردرد و علل آن

 

منبع: /namnak.com

 

کمر درد که برای عده زیادی از مردم هم اتفاق می افتد ناشی از گرفتگی عضلات کمر و فشار به ستون فقرات است، این درد اغلب با سیاتیک همراه است .راه های زیادی برای درمان کمر درد وجود دارد و اگر هیچ یک از این کارها موثر نباشد باید اقدام به  جراحی کرد. 

haft/afsaneh/moy/sar

بنام خدا

۷ اشتباه رایج درباره بهداشت مو

دکتر سمیرا موسوی‌فرد

این مطلب به شما می‌گوید که پشت آن موهای بلند، چه واقعیت‌های ساده‌ای پنهان شد‌ه‌اند

«‌اون موی سفید را نکن، بیشتر می‌شه… موهات را کوتاه‌کن تا پرپشت بشه… برس‌کشیدن موها را تقویت می‌کنه.»

همه ما از این مدل توصیه‌ها در زندگی روزمره زیاد شنیده‌ایم. حتی خیلی وقت‌ها خودمان هم همین‌ها را به بقیه توصیه می‌کنیم. در حالی که اغلب نمی‌دانیم که آیا این حرف‌ها واقعیت هم دارند و یا افسانه‌هایی هستند که مثل بقیه افسانه‌ها، دهان به دهان از مادربزرگ‌هایمان به ما رسیده‌اند. این مطلب به شما می‌گوید که پشت آن موهای بلند، چه واقعیت‌های ساده‌ای پنهان شد‌ه‌اند.

۷ افــــسانه معـروف در‌‌مورد‌‌‌‌‌ مو

tarake/pa

بنام خدا

 ترک پا 

و راه های پیشگیری و درمان آن

منبع: /aftabnews.ir

ترک کف پا در خانم‌ها نسبتا شایع‌تر است و دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می‌توان به پا برهنه بودن و زیاد راه‌رفتن روی فرش و موکت اشاره کرد.

از ترک پا تا سنگ پا

در ادامه به دلایل بروز ترک کف پا و درمان‌هایی که معمولا توصیه می‌شود، می‌پردازیم و درباره ترکیبات موجود در کرم‌های کف پا و ویژگی‌های کرم مراقبت از پای ایده‌آل توضیح می‌دهیم.

kandom

نحوه استفاده از کاندوم

کاندوم چیست؟

کاندوم به عنوان یک وسیله پیشگیری از بارداری راه عبور عفونت ها را در زمان نزدیکی جنسی مسدود می کند همچنین جزء یکی از روشهای جلوگیری از بارداری است که مانع از رسیدن اسپرم ها به رحم می شود.

کاندوم پوشش پلاستیکی نرمی است که قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و توسط مرد هنگام نزدیکی استفاده می شود به این صورت که قبل از شروع نزدیکی بر روی آلت تناسلی در حالت نعوض  Erectionn) ) کشیده شده و بدین ترتیب از  ریخته شدن مایع منی که حاوی اسپرم ( سلول های جنسی مرد) است به داخل دستگاه تناسلی زن (واژن و رحم) جلوگیری می کند . اگر اسپرم مرد با تخمک (سلول جنسی زن) ترکیب شود حاملگی رخ می دهد و کاندوم از این امر جلوگیری می کند.

behdashte/jensi/zanan

بهداشت جنسی زنان- عفونت باکتریایی واژن

منبع: www.drmolaei.ir

عفونت باکتریال واژن، به حالتی گفته می شود که در طی آن توازن طبیعی باکتریهای واژن به هم ریخته و به جای آن تعدادی از باکتریهای مشخص رشد بیش از اندازه پیدا می کنند.

شیوع این بیماری چقدر است؟
این عارضه شایعترین عفونت واژن در خانمهای سنین باروری است.

pishgire

هفده سوال رایج در مورد بارداری و پیشگیری از بارداری

 

دکتر میترا مولائی نژاد

 

بسیاری از کاربران سایت، سوالهایی را می پرسند که مربوط به استفاده غلط از روشهای پیشگیری از بارداری و یا عقاید رایج در مورد این روشهاست که اغلب آنها اشتباه است اما به حدی متداول است که باعث نگرانی اغلب کاربران می شود. این سوالات ،شایعترین سوالاتی هستند که در سایت در این مورد مطرح می شوند. امیدوارم با مطالعه این بخش توسط کاربران از حجم انبوه سوالهای تکراری در این موارد کاسته شود.

 

1-سلام ،من 25 سالمه و حدود 2 و نیم ساله که ازدواج کردیم ولی فعلا قصد بارداری ندارم اما اطرافیان به من می گویند که جلوگیری طولانی مدت باعث نازایی میشود و این مرا نگران می کند به نظر شما مشکلی به وجود می اید ممنون میشم راهنمایی کنید.

کاربر گرامی پیشگیری از بارداری با روشهایی مانند کاندوم و قرصهای پیشگیری از بارداری که اثار طولانی مدتی در توقف تخمک گذاری ندارند. و یا استفاده از روش طبیعی یا پرهیز هیچکدام مانع بارداری شما در اینده نخواهد شد. ولی موضوع مهم این است که بسیاری از زوجها تا وقتی از روشهای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند .در واقع ظرفیت باروری خود را امتحان نکرده اند. بنابراین پس از قطع روش و اقدام برای بارداری با وجود تلاش متوجه می شوند که بارور نمی شوند و اطرافیان و خودشان عدم باروری را به استفاده طولانی مدت از یک روش پیشگیری از بارداری نسبت می دهند.

behdashte/labha

لب های خوش فرم

 

 

 

لب ها یکی از اعضای برجسته‌ی صورت هستند که حالت صورت را بیان می‌کنند. صرف نظر از اینکه پوستمان چه رنگی است، همه‌ی ما دوست داریم لب‌هایمان صورتی و گلگون باشد.

 

نکاتی برای صورتی نگه داشتن لب‌ها

 

لب‌ها جاذبه‌ی بی پایانی به صورت و لبخند زیبای شما می‌دهند. حالا فکرش را بکنید که لب‌هایی گلگون هم داشته باشید؛ چقدر مسحور کننده!

 

اما متاسفانه، خیلی‌ها آنطور که باید، به مراقبت از لب‌هایشان توجه نمی‌کنند، بهمین دلیل لب‌هایشان تیره و تار می‌شود. لب‌های تیره و تار می‌تواند چهره‌ی زیبای شما را ضایع کند، چرا که در میان تمام ویژگی‌های صورت شما خیلی خودنمایی خواهد کرد!

 

آیا شما هم جزو کسانی هستید که می خواهید زیبایی لب هایتان را بهبود ببخشید و به دنبال نکاتی برای داشتن لب‌هایی صورتی می‌گردید؟ حتما ادامه‌ این مطلب از سایت جنجالی نیوز را بخوانید.

 

پیش از اینکه به سراغ ترفندها برویم، بیایید به برخی از دلایل لب های تیره و کدر نگاهی بیندازیم:

 

zibasazi/basan

تمریناتی برای زیباسازی باسن

خلاصه: با انجام ۴ حرکت، ضمن تراشیدن چربیها و شکل دادن به عضلات پشتتان، سطح آمادگی جسمانیتان را هم افزایش دهید.

آیا فکر می کنید از وقتی مرز ۴۰ سالگی را پشت سر گذاشته اید، تاثیر جاذبه بر اندامتان نمایان تر شده است؟ در ادامه، اخبار خوشی درباره عضلات سرینی (باسن) خواهید خواند: این عضلات، که قویترین و فعالترین عضلات بدن هستند، مجهز به بهترین امکانات برای مبارزه با افتادگی ناشی از افزایش سن می باشند. این چهار حرکت متنوع، حداکثر بهره ممکن از تمرین را نصیب عضلات سرینی می کنند. با انجام این تمرینها، ظرف مدت یک ماه، چربیهای رانها و باسنتان کاهش پیدا می کنند و با تقویت عضلات این ناحیه، ظاهر بدنتان از پشت، فوق العاده زیباتر می شود.